Saat Sayyid punya adik nanti

Bismillahirrahmaanirrahiim...

Hmm bukan... bukan sekarang dan waktu dekat...
insyAllah paling cepat setelah masa IUD berakhir yaitu sekitar 2 tahunan lagi...

Cuman suka ngebayangin gimana nanti kalo sauatu saat aku diberi amanah titipan dari Allah lagi...

Jadi sekarang ini kami masih tinggal di sebelah rumah orang tua... di sekitar rumah kami ada beberapa anak perempuan yang usianya di atas 3 atau tahun... semuanya sudah sekolah...
TK, dan SD...

hampir setiap hari Sayyid main sama mereka...
pertemanan Sayyid penuh lika liku... kadang akrab kadang ribut dan sempet juga Sayyid 'sensi' banget sama salah satu temannya namanya Nabila...

Setiap Nabila datang ke rumah, Sayyid dengan 'tidak halus' mengusir Nabila... setiap Nabila pegang mainan Sayyid, Sayyid langsung marah2... ni anak kenapa yaa...
Sempet bingung ...
dan setelah diusut2... ternyata Nabila kalo main suka gak mau ngalah...
biarpun sama Sayyid yang 2 tahun di bawahnya, kalo rebutan apa aja, Nabila gak mau ngalah...

hmmm ternyata... anak sekecil Sayyid sudah bisa milih teman yaa... hihi...

lain lagi dengan Danish yang juga keponakaknku.. Danish itu sering main ke rumahku saat Sayyid masih di perut ku... anaknya ceria cenderung cerewet hehe... pertemanan sayyid dengan Danish juga tidak selalu mulus... ada kalanya Danihs bikin Sayyid nangis ada kalanya juga Sayyid yang bikin Danish nangis... karena Sayyid yang tiba2 suka gigit, jambak rambut, suka nimpuk mainan ke Danish,
tapi kalo lagi akrab yaaa sampe2 Danish mau pulang ditangisin Sayyid... "Kakaaak"

lalu ada lagi Rara and Anjani.. mereka 2 bersaudara Anjani lebih tua 2 tahun dari Rara... nah Sayyid dengan mereka berdua itu hampir gak pernah berselisihan... karena mereka lebih tua tentunya (sudah kelas 1 dan 3 SD) ... Bisa dibilang di antara teman2nya Sayyid, Rara dan ANjani lah yang paling sering dicari Sayyid...


terus apa hubungannya dengan judul "saat Sayyid punya adik nanti"...

ougghh.. gini jadi interaksi ku dengan anak2 itu cukup intens, saat mereka main ke rumah jelas dong aku harus bagi perhatianku dengan Sayyid dengan mereka...
Saat mereka ngajak aku ngobrol, yaah karena mereka "perempuan" dan cenderung bawel jadi suka gak berenti2 ceritanya... huehehe...
kadang Sayyid suka cemburu pas aku lagi nanggepin omongan teman2nya...
Sayyid gak mau perhatiannya dibagi... beeuuhh...

Saat ajak mereka jalan2 ke komplek pun, aku harus bagi perhatian... gimana ngawasin mereka jalan yg suka gak liat sekitar... di samping harus nuntun Sayyid supaya jalan di tempat yang bener... akhirnya aku yang ketakutan sendiri.. takut mereka ketabrak ato jatoh di selokan dll...

Kadang ada masa2 di antara 4 anak perempuan itu lagi marah2an... tiba2 salah satu dari mereka membisiki yang lain agar tidak berteman dengan teman yang 1 karena A,B,C...
Sehingga teman yang 1 tidak diajak bermain.. Saat itu aku merasa kasihan dengan teman yg ditinggalkan. AKhirnya aku ajak main teman yg ditinggalkan itu agar tidak sedih...

Yaah itu Sayyid dengan teman2nya (kakak2nya)...
kadang suka kepikiran kalo mereka semua anakku... dengan posisi dibalik.. Sayyid dan adik2nya..
pasti akan lebih seru yaa...
gimana cara membagi perhatian agar semua anak merasa diperhatikan...
gimana supaya tetap akur...
gimana agar tidak ada yg merasa tersisihkan...

dll

belum lagi saat si anak sakit...

ahh itu masih issue kecil...

masih ada issue lainnya seperti persiapan sekolah nanti dan sebagai2nya yang tentunya butuh effort yang besar sebagai orang tua...

ahhh seru seru seru...
tapi menakutkan...

gimana pun anak itu titipan Allah...
tentunya seperti kita dititipi barang oleh seorang teman, kita harus mengembalikannya saat titipan itu diminta kembali dengan kondisi yang tetap seperti sedia kala...
seperti anak, kondisi awalnya itu fitrah, baik, sholeh/ah...
gimana kita bisa menjaga titipan Allah itu sehingga ketika diminta kembali oleh Allah, anak2 kita masih dalam kondisi yang baik...

Wallahu a'lam...
~lagi ngelanturr... gk bisa konsen kerja krn flu

Bersahabat dg Batuk, Pilek, dan Demam yuuk..

Bismillah...

 

dah lama pengen nulis blog ttg ini... pengen nulis yang mudah dicerna... 

tapi gak sempet2 n malesmerajalela.com :D

 

eh gak sengaja ketemu blog bagus... (liat di bawah ya)

 

Hmm Alhamdulillah sejak dikenalkan milis sehat sm mbakshinta dan mbaklita... 

sebenarnya kenalnya udah cukup lama, saat baca bukunya agnes t harjaningrum (kitchen table melody), tapi baru ikut setelah diingetin mbaksinta and mbaklita. tq

 

yap alhamdulillah sejak dikenalkan milis sehat, cukup banyak pikiranku terbuka mengenai ilmu2 kesehatan especially untuk anak. Jadi, gak sering2 ke dokter... bahkan sampe sekarang Sayyid baru 2 kali ke dokter anak. itupun pemeriksaan pasca kelahiran.. ke bidan cuman utk imunisasi aja.. 

 

jadi, kalo ditanya dokter anaknya sayyid siapa... aku jawab tak ada... 

kalo ada apa2 aku lebih prefer nanya ke temen2/sodara yg berpengalaman ... 

 

Alhamdulillah sofar sayyid juga gak sering sakit...

selain demam stlh diimunisasi dan numbuh gigi, batuk pilek udah biasa...

 

pas awal demam imunisasi (saat belum dekat dg milis sehat ini), memang langsung aja hajar dengan obat panas... ngikutin petuah bu bidan...

pas awal kena batuk pilek juga, hajar dengan obat yg dikasih bidan (padahal ada puyer antibiotiknya). Alhamdulillah sptnya sayyid punya ketidakcocokan dg obat tsb.. malah jadi rewel abis minum obat.. (mungkin krn pahit). jadi distop deh...

 

tapi setelah kenal milis sehat, kalo ada laporan demam dr pengasuh sayyid (si teteh)... sedangkan aku di kantor, aku tanya dulu ke teteh, "emang rewel banget sayyid nya?" 

karena basic-nya Sayyid itu termasuk anteng (gak rewel). hanya rewel kalo laper, gerah, ngantuk, maka kalo si teteh bilang rewel, maka aku yakin sayyid emang bener2 rewel,, 

 

kalo udah rewel banget ya udah terpaksa deh dikasih obat panas.. (paracetamol) baru anteng..

 

kalo batuk pilek, yaa aku kasih aja ASI, so far gk perlu obat... 

kalo pileknya dah meler2 terus, aku kasih minyak kayu putih yg ditetesin ke gelas berisi air hangat, lalu diuap2in deh...

kalo tidur juga aku tetesin minyak kayu putih ke lengan bajunya dan di tempat tidur...

juga dijempur tiap pagi...

 

senin kemarin juga aku dapet laporan dari teteh kalo sayyid panas.. pas pagi sebelum ngantor si aku dah mulai berasa sayyid agak anget... gak biasanya...  

teteh nanya sayyid boleh mandi gak? aku bilang boleh tapi air hangat... dan aku minta sering2 dikasih minum aja

yaudah aku minta pulang lebih cepat (jam 5an sii :D) 

krn persediaan obat panas dari bu bidan entah ada di mana... dan kayaknya udah kelamaan gak dipake, aku and suami mampir dulu ke K24.. beli paracetamol bayi.. dapetnya panadol drops for infant...

 

pas sampe rumah... keliatan deh wajah sayyid yang udah lemes gitu... pas dipegang panas banget.. gk biasa2nya... 

aku pikir emg krn mau numbuh gigi aja... pun sayyid sering ngiler juga... 

kata teteh tadi siang suhunya sampe 39 derajat celcius.. woow...

 

masih coba nahan2 gak ngasih obat... tapi keliatan banget sayyid rewel, gak nyaman... nangis terus...

yasudah aku kasih deh parcet nya... baru tenang... bukan tenang lagi. sayyid malah minta main terus... minta dititah2...

besoknya juga spt itu...

tapi alhamdulillah kemarn sayyid sudah kembali normal. jadi total hari hanya 2 hari saja ... 

 

Nah, ini penjelasan lengkap padat jelas spt yg tertuang di blog:

http://yoannafayza.wordpress.com/2011/01/13/bersahabat-dg-batuk-pilek-dan-demam-yuuk/#comment-2

 

Susahnya menghadapi cuaca akhir-akhir ini, pas lagi asik-asik naik motor di tengah perjalanan diguyur hujan gueedee banget, basah kuyup lahh.. eh, begitu sudah dekat dari rumah malah panasnya gila-gilaan, bikin malu aja.. jangan-jangan tetangga yang lihat mikir kalau saya baru kecemplung dimana gitu..hehee…

 

Yang paling bikin pusing kalau cuaca lagi nggak menentu begini apalagi kalau bukan batuk dan pilek yang kemudian merambat kemana-mana, biasanya diikuti demam juga, dan saat badan lagi drop begitu dihajar juga dengan serangan kuman-kuman lainnya, hadeuuhh!! kayanya sulit sekali bisa menghindar, terus biasanya si virus pingpong aja sama orang-orang serumah, nggak pergi-pergi.. kalau untuk saya, Mas C, dan mama sih enak.. tinggal makan aja yang banyak, minum UC 1000, terus tidur.. nah kalau baby A yang kena gimana?

 

Alhamdulillah sampai diumurnya yang menginjak 3 bulan baby A belum pernah kena batpil (nggak minta deh..) tapi nggak ada salahnya saya sekedar jaga-jaga kalau tiba-tiba virus itu nekad dolan di tubuh baby A.. apalagi Mas C yang tiap hari ketemu dengan banyak orang, rentan banget bawa virus masuk rumah tuh.. (hihii maaf yah sayang.. kamu selalu jadi tersangka utama setiap kali ada virus nyelonong masuk ke rumah kita..)

 

Dari keinginan untuk sekedar jaga-jaga ini akhirnya saya bela-belain sedikit repot membongkar koleksi harta karun saya selama bergabung di milis Asiforbaby dan milis Sehat, comot sana.. comot sini.. edit sedikit.. dirangkum.. yah saya sesuaikan dengan kapasitas otak saya yang selalu aja kepenuhan ini..

 

yang saya tulis disini adalah penyakit yang biasa terjadi dalam keseharian kita, biasa menyerang anggota keluarga kita terutama anak-anak.. biasanya disebabkan oleh virus atau kuman.. dan ternyata untuk menanganinya hampir nggak membutuhkan obat-obatan loh..

 

Batuk, pilek, demam, dan diare sebenarnya adalah mekanisme alami tubuh kita untuk melawan virus atau kuman yang menyerang saat kondisi tubuh kita sedang melemah.

 

Pilek bisa terjadi karena tubuh sedang berusaha mengeluarkan virus melalui lendir yang diproduksi hidung.

 

Begitu pula dengan batuk terjadi untuk menjaga supaya jalan napas bersih dari lendir yang dihasilkan lebih banyak ketika ada infeksi virus, batuk juga menjaga agar kuman baru tidak masuk ke dalam tubuh melalui saluran pernapasan.

 

Dan saat kita demam, itu adalah tanda bahwa pertahanan tubuh sedang bekerja. Setiap kali ada kuman yang masuk ke dalam tubuh secara otomatis tubuh akan bereaksi dan rekasi ini menghasilkan zat yang menyebabkan suhu tubuh naik. Suhu tubuh yang naik juga membuat sel pertahanan tubuh dapat bekerja lebih optimal, karena kuman akan mati pada suhu yang lebih tinggi, karena itu kita tidak disaran untuk buru-buru mengobati demam yang ringan agar masa sakit bisa berlangsung lebih singkat karena tubuh diberi kesempatan untuk melawan si kuman.

 

Hampir serupa dengan batuk dan pilek, diare dan muntah juga merupakan mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan racun, virus atau kuman yang masuk ke dalam tubuh.

 

Diare dan muntah itu ibarat alarm tubuh untuk memberitahukan bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam tubuh kita. 80% penyebab diare pada anak terutama bayi adalah virus, dikenal dengan nama ROTAVIRUS, keracunan makanan, dan pemakaian antibiotik yang tidak tepat.

 

Jadi sebenarnya baik batuk, pilek, demam atau diare justru membantu kita melawan virus dan kuman yang sedang menyerang tubuh akibat daya tahan yang lemah, dan untuk melawan virus ya dengan daya tahan tubuh yang kuat.. makanya itu nggak dibutuhkan obat-obatan untuk bisa sembuh, apalagi antibiotik, karena antibiotik ditujukan untuk mematikan atau melemahkan bakteri bukan virus, jelas beda kan?

 

lagipula antibiotik nggak bisa mengenali mana bakteri yang baik dan mana yang jahat, semuanya akan langsung dihantam oleh si antibiotik ini.. jadi semakin sering kita minum antibiotik akan makin sering juga kita sakit karena berkurangnya bakteri baik yang menjaga pertahanan tubuh, penggunaan antibiotik yang sering dan terus menerus juga akan menimbulkan resistensi atau berubahnya sifat bakteri menjadi lebih kebal terhadap antibiotik,

 

nah.. kalau si bakteri ini sudah kebal terhadap macam-macam antibiotik terus mau dilawan pakai apa dong? Makanya be wise lah dalam menggunakan antibiotik.

 

Tidak perlu diberikan obat anti muntah atau obat untuk me’mampet’kan diare, karena disebabkan oleh virus atau kuman maka biarkan virus/kuman tersebut keluar bersamaan dengan diarenya. Obat-obatan tersebut memang akan mengurangi atau menghentikan diare dan muntah tetapi tidak mengobati penyakitnya.

 

Perbaikan tesebut bersifat semu, ibarat bom waktu, kita terkecoh seolah anak membaik padahal penyakit masih terus berlangsung.

 

Selain itu obat-obat tersebut juga bukan tanpa risiko dan efek samping.Kapan harus pergi ke dokter?

-      Jika ada darah di feses atau feses berwarna hitam.

-      Sudah mengalami dehidari berat yang ditandai dengan tidak buang air kecil lebih dari 8 jam, bibir kering, air mata kering ketika menangis, skin turgor menurun (jika tangan dicubit tidak akan kembali seperti semula), mata cekung, abdomen (sekitar perut) cekung, ubun-ubun pada bayi cekung.

-      Bayi/anak sulit dibangunkan karena luar biasa mengantuk dan sangat lemas. 

Untuk kasus diare memang ada beberapa yang membutuhkan antibiotik namun pada umumnya tidak diperlukan, hanya bila tinja berdarah itupun butuh evidence atau hasil lab sebagai penegasan.  Pada banyak kasus, antibiotik justru akan memperparah diarenya. Belum lagi pemakaian antibiotik yang tidak tepat akan menyebabkan indikasi tambahan oleh jamur/fungus/candida.

Yang paling dibutuhkan saat kita batuk, pilek dan diare adalah CAIRAN, upayakan kita sering minum walau sedikit-sedikit. Kalau baby ASIX ya asupan ASI/ASIPnya diperbanyak, untuk baby yang sudah MPASI selain ASI/ASIP bisa diberi air putih hangat dan jus buah..

 

Jika mengalami diare asupan cairan yang banyak sangat berguna untuk mencegah dehidrasi, kalau dibutuhkan bisa dicampur dengan Oral Rehydration Solution (ORS) seperti Pedialit atau Oralit, pada anak yang sudah lebih besar atau orang dewasa bisa memperbanyak asupan BRATY (Banana–Rice–Apple–Toast–Yogurt) karena bisa memadatkan feses.

 

Saat batuk dan pilek usahakan udara dibuat lembab, matikan AC karena mengakibatkan udara jadi kering, kalaupun tetap pakai AC, bisa taruh handuk basah didalam ruangan, fungsinya membantu melembabkan udara dalam ruangan.

 

Untuk membantu menghilangkan lendir atau dahak pada bayi, jemur bayi di pagi hari (kalau mataharinya nggak malu-malu yah..) dengan posisi tengkurap diatas paha kita kemudian tepuk-tepuk lembut punggungnya, atau bisa dicoba terapi uap air, taruh air panas yag ditetasi minyak kayu putih dalam baskom, bisa juga pakai teko pemanas listrik, bottle warmer atau magiccom kecil supaya panasnya bertahan lama, letakkan dekat dengan tempat tidur bayi (nggak perlu terlalu dekat, ntar malah kesiram..:D).

 

Kemudian tetesi bantal tidur bayi dengan minyak kayu putih, agar dia bisa menghirup baunya saat tidur. pada bayi proses pengeluaran lendir tidak hanya melalui hidung, bisa juga melalui feses atau pada saat ia muntah.Olesi punggung, dada dan telapak kaki bayi/anak dengan transpulmin baby atau minyak telon.

 

Jika hidungnya tersumbat hingga bayi kesulitan bernapas bisa ditetesi larutan air garam steril (NaCl 0,9%) yang merupakan senyawa alami yang juga terdapat dalam tubuh manusia sehingga begitu ditetes ke dalam hidung akan langsung membaur dengan senyawa lain di dalam tubuh. NaCl 0,9% biasa dijual dengan merk dagang Breathy atau Sterimar, tapi kalau susah mendapatkan breathy / sterimar bisa juga beli cairan infus NaCl 0,9%, pakai 1-2 tetes dengan menggunakan alat tetes obat. Cairan Infus ini bisa didapat di apotik, harganya juga murah, kadarnya jangan sampai salah ya.. biasanya setelah ditetesi ini bayi akan bersin-bersin dan lendirnya ikut keluar.

 

Jika disertai dengan demam, pantau terus suhu tubuh bayi/anak setiap dua jam dengan termometer, bantu menurunkan suhunya dengan kompres air hangat atau ajak bayi/anak berendam di dalam air hangat, kenapa air hangat? Karena dengan begitu otak akan membaca bahwa suhu diluar tubuh semakin naik sehingga otak akan memerintahkan tubuh untuk menurunkan suhunya agar stabil.

 

Coba lakukan skin to skin dengan bunda atau ayahnya, tubuh bunda/ayah akan menyerap suhu panas si bayi/anak dan membantunya turun (metode ini berhasil kami terapkan waktu baby A demam 38 dercel setelah imun DPT).

Saat suhu tubuh bayi/anak sudah mencapai 38,5 derajat celcius atau anak sudah sangat rewel karena nggak nyaman bisa diberi obat penurun panas paracetamol.

 

Observasi terus demamnya, kalau sudah lebih dari 72 jam silahkan dibawa ke dokter.

 

Jika bayi/anak punya riwayat kejang demam usahakan orang tua bergantian jaga terutama saat malam, jangan biarkan bayi sendirian tanpa pengawasan.

 

Di kotak obat saya selalu sedia dua macam termometer, yang digital dan air raksa agar pengukuran suhu tubuh bisa benar-benar optimal.. ice gel untuk kompres panas atau dingin, dan paracetamol drop untuk penurun demam (saya punya merk pyrex yang sejak baby A lahir belum pernah dibuka segelnya, alhamdulillah..), untuk yang anaknya punya riwayat atau ada keturunan kejang demam wajib sedia obat anti kejang di kulkas..

 

Yang paling penting saat anak kita sakit ya kita sebagai orang tua nggak boleh panik, memang susah sih.. makanya sedikit banyak kita harus terus berusaha untuk membekali diri kita dengan bermacam-macam info tentang common problems seperti ini.

 

Saya sendiri prefer untuk selalu berusaha melakukan home treatment terlebih dulu kalau baby A sakit (sejauh ini sih dia baru dua kali demam setelah imunisasi DPT..), saya trauma karena pada hari-hari pertama kehidupannya baby A sudah harus merasakan enam kali suntikan antibiotik (yang sampai sekarang saya masih belum ngeh apa jenis dan spektrumnya..) akibat ketuban saya yang pecah duluan sebelum ada pembukaan, sejak itu saya berjanji nggak akan dengan gampang memasukkan obat-obatan apapun ke dalam tubuh anak saya..

Sumber-sumber tulisan dari thread di milis asiforbaby, milis sehat, website AIMI, dan website Sehatgroups

 

 

Semoga bermanfaat...:)

and don't forget CMIIW

job ideal menurutku...

Bismillah...

lagi mengkhayal punya kerjaan ideal spt ini:

tipe 1...

1. lokasi deket dari rumah. bisa pulang pas makan siang :D
2. banyak kesempatan untuk belajar ilmu baru ... sedikit research lah... jadi gak ngerjain yg itu2 aja
3. gaji lumayan
4. ada asuransi kesehatan full untuk diri dan keluarga termasuk biaya melahirkan
5. jam kerja bisa dimaklumi utk ibu spt aku... hehe... tapi meskipun gak fleksibel, boleh aja jam kerja fix senin-jumat jam 8 sampai jam 5 teng... bahkan kalo bisa jam 8 sampai jam 4 ajah... :P and NO OVERTIME apa pun alasannya...
6. temen2 kerja banyak... dan ADA PEREMPUAN nya... 
7. ada nursing room atau bahkan ada day care
8. ada SOP yang baik...
9. ada pendelegasian ilmu dengan baik... jadi gak ada orang yang terlalu dibergantungkan
10. suasana kekeluargaan juga dengan bos bos...
11. tidak menyentuh area2 "kotor" yang kebanyakan ada di pemerintahan... meskipun dibilang abu2...pokoe bersihhhh
12. ada cuti melahirkan kalo bisa lebih dari 3 bulan :))
13. apa lagi yaa...

tipe 2...

1. kerja di rumah
2. punya karyawan
3. gaji lumayan
4. intinya BISNIS....

ahh sudahlah.. saya ngelantur... Syukuri saja pekerjaan yang ada saat ini...

Alhamdulillah

repot punya anak

Bismillah...

beberapa waktu lalu, aku sempet ngobrol sama temen lama yang dah punya anak agak gedean...

terus aku tanya, kapan rencana kasih adik?

hmm gak disangka jwabannya, "nggak ah.. satu aja... "

aku tanya, "lha kenapa?"

dia jawab, "repot punya anak, ribet... blablablabla"

aku melongoo...

jujur, baru kali ini aku denger jawaban sepolos itu...

memang punya anak berarti harus siap repot, sibuk, menguras pikiran tenaga hati dsb...

tapi, balasannya ... syurga bukan?

pun, ada tujuan mulia dari mengurus anak...

bagiku, harapanku, anak2ku nanti akan menjadi bagian dari generasi hebat,,,

bagian dari pejuang-pejuang tangguh yang memakmurkan bumi, 

agen perubahan, 

menjadi penegak kebenaran dan keadilan...

setidaknya di Indonesia ini, 

anak2ku menjadi bagian yang bisa merubah negara ini menjadi negara yang benar2 adil, makmur, sejahtera... 

menjadi pejuang Islam... seperti Saladin... sesuai namanya ...

Berlebihan kah?

saya rasa tidak... ^^

my daily activities as a working mom

Bismillahirrahmaanirrahiim...

Bangun pagi, lebih karena sayyid bangun nangis minta nen .. syukur2 pas subuh... tapi kadang2 juga kesiangan... 

Abis nen, syukur2 sayyid tidur lagi jadi aku bisa tenang sholat dan beraktifitas lainnya, tapi kalo tetep bangun ya udah serahkan ke abby-nya untuk ajak sayyid jalan2...

After that, siapin makanan untuk Sayyid ... makan pagi siang sore plus camilan buah dijus...

Sejak awal mpasi sampai awal 9 bulan, Sayyid makan sebelum mandi yah sekitar jam 7 kurang atau lebih...

tapi, akhir2 ini sayyid gak bersemangat makan pagi sebelum mandi, jadi sekarang aktifitasnya dibalik. mandi dulu baru makan...

Kalau dimandiin sama aku dan pake baju sama aku juga, Sayyid jadi super manja... ujung2nya minta nen lagi dan akhirnya tertidur deh... 

jadi kadang aku minta tolong abby-nya atau si teteh untuk pakein baju... atau kalau aku emang lagi buru2 banget seklaian minta mandiin...

untuk sarapan aku usahakan tetep aku yang nyuapin, kecuali ya aku lagi super buru2 ya aku minta teteh...

karena lagi2 kalau sama aku, seringkali sarapan jadi lama... maunya nen terus, atau maunya sambil main diajak main... atau paling nggak minta dipangku, gak mau didudukin di stroller...

Setelah aktifitas mandi dan makan, giliran aku yang sarapan ... kalo Sayyid gak tidur ya diajak jalan sama teteh... 

Makan, mandi... abis itu nyiapin ASIP nya Sayyid... nuangin ASI perahan di hari sebelumnya ke 2 botol susu... juga nyiapin cemilan, kalau sebelumnya ketinggalan...

Selain itu, juga nyiapin botol dan breastpump untuk dibawa ke kantor... 

beberes seadanya, setelah itu siap berangkat...

kalau waktu masih menunjukkan pukul 8.30 atau jam 9 kurang beberapa menit, dan Sayyid keliatannya masih pengen deket sama aku, ya aku kasih nen aja sampai batas waktu jam 9 pagi... 

Jam 9 berangkat.

Klau Sayyid masih melek, aku gendong Sayyid sampe depan jalan diiringi dengan teteh...

Jadi, pas aku naik angkot, Sayyid kembali digendong sama teteh...

Biasanya itu saat yang mengharukan *lebay* karena seringkali Sayyid gak mau pindah gendongan dan nangis gak mau ditinggal... hiks

Yap jam 9 berangkat... sampe kantor jam 10.. (padahal jam masuk kantor stg 9) :P

Di kantor kerja, pompa tiap 2-3 jam sekali... atau kalau lagi sibuk and super setress cuman 4 jam sekali (akhirnya cuman 2 kali sesi pumping)

Paling repot kalo aku harus ke client... bisa2 seharian gak pompa, dan cuman pompa pas pulangnya... 

Pas awal masuk kantor, aku pompa di toilet. Alhamdulillah toilet-nya cukup bersih...

gak ada nursing room... ni kantor dah terlalu kecil... palagi aku the only woman here...

Tapi Alhamdulillah setelah idul fitri... kantor punya ruang server yang akhirnya gak kepake. cuman buat naro alat2 berat (monitor, dsb utk keperluan suatu proyek). Jadilah aku pumping di situ,..

Alhamdulillah meskipun aku satu2nya kaum hawa, temen2 kantor yang udah bapak2 semua sangat teramat mendukung, pun karena mereka pro-ASI.. jadi bahkan yang ngusulin aku pumping di ruang server itu mereka :)

Sampe mereka kadang suka ngingetin, kalo aku belum pumping... (kalo aku lagi sibuk n stress) 

Akhirnya karena aku sampe kantor dah telat banget... berasa gak ber-etos banget kalo aku pulangnya lebih sore... hehe pas awal2 si gitu... tapi lama2 sadar juga... kalo aku gak boleh juga menyepelekan pekerjaan ini, meskipun tugas utamaku adalah sebagai ibu...

jam pulang kantor sebenernya stg 6.. tapi ya aku pulang abis maghrib...

kadang2 memang aku bener2 harus pulang telat (di atas jam 7 bahkan di atas jam 8)

sykur2 suamiku bisa jemput langsung ke kantorku...

tapi lebih sering ketemu di pertengahan...

gak tega juga maksain suami jemput, sedangkan kantor suamiku hanya 15 menit dari rumah dan benar2 berlawanan arah dengan kantorku...

sampe rumah standarnya abis isya... secepat2nya abis maghrib (kalo aku lagi bete dan lagi gak mood kerja, biasanya jam 5 aku minta pulang :P)

Bebebrapa hari terakhir ini, Sayyid belum tidur kalo aku pulang

bahkan aku sempet kejebak macet sampe2 nyampe umah stg 10, tapi sayyid tetep belum tidur... kata si teteh susah banget disuruh tidurnya, dah digendong dikasih susu, diapain juga gak mau tidur... 

sepertinya sayyid nungguin aku... dan benarlah aku ajak tidur sambil nen gak lama kemudian sayyid terlelap...:)

yap sampe rumah, aku usahakan mandi, abis mandi makan, bru deh kelonin sayyid...

sampe pulas baru aku istirahat sebentar baru sholat isya (kalau belum sholat)...

sykur2 sayyid bisa pulas tidur... hanya 2 kali bangun...yaitu minta ganti pampers...

tapi beberapa kondisi menyebabkan sayyid terbangun hampir tiap jam...

atau dikelonin jam 8 baru tidur jam 11 karena hanya ingin main dulu...

yah kondisi2 spesial itu bikin aku teler gak ketulungan... 

jadilah di kantor ngantuk, gak bisa konsen, akhirnya kerjaan gak kelar2 karena ada aja error yang dibuat...

Yah beginilah rutinitasku sebagai ibu yang juga bekerja...

saat di kantor tetap harus memikirkan anak: harus pompa ASI, mikirin menu makan utk besok, dsb dsb

tapi kadang jengkelnya saat istirahat di rumah seringkali harus memikirkan kerjaan kantor... kadangkala jam 11 malam terbangun dengan sms tentang kerjaan... pfiuh...

Tapi, Alhamdulillah... 

Allah masih memberikan kami kesehatan dan pikiran yang lurus...

Mudah2an ada jalan yang lebih baik dari jalan saat ini...

sehingga membuatku tidak kehilangan momen2 berharga di masa golden age Sayyid dan anak2ku nanti ...

Amiiin 

Efek Sinar Biru Televisi Terhadap Kecerdasan Anak

Efek Sinar Biru Televisi Terhadap Kecerdasan Anak

(sumber: http://www.suarakarya-online.com/news.html?id=188194) 

 

Sabtu, 8 Desember 2007

Cara paling mudah dilakukan para pengasuh anak maupun para ibu untuk membuat anaknya duduk tenang adalah dengan menyalakan televisi. Anak terlihat riang menonton tayangan televisi, sementara para ibu atau pengasuh bayi bisa melakukan berbagai pekerjaan mulai dari membereskan rumah, mencuci hingga memasak untuk keluarga.

 

Banyaknya pekerjaan yang harus dilakukan para ibu, tanpa disadari mereka membiarkan anak menonton televisi sepanjang hari. Padahal, ada bahaya mengintai bagi anak, terutama balita (bayi di bawah lima tahun) bila anak terlalu banyak menonton televisi. Kecerdasan adalah taruhannya!

 

"Televisi memiliki dampak positif dan negatif bagi anak. Tetapi membiarkan anak menonton televisi sepanjang hari, pastinya akan menurunkan tingkat kecerdasan anak," kata dr Hardiono D Pusponegoro SpA (K), dokter spesialis anak konsultan neurology dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo dalam media edukasi tentang "Efek Sinar Biru Televisi Terhadap Kesehatan Mata Anak", di Jakarta, Rabu (28/11).

 

Dr Hardiono menjelaskan, dengan hanya menonton televisi, otak kehilangan kesempatan mendapat stimulasi dan kesempatan untuk berpartisipasi aktif dalam hubungan sosial dengan orang lain, bermain kreatif dan memecahkan masalah. Selain itu, televisi bersifat satu arah, sehingga membuat anak kurang mengeksplorasi dunia tiga dimensi dan kehilangan peluang mencapai tahapan perkembangan yang baik.

 

"Sebuah penelitian di Amerika menunjukkan anak usia dibawah lima tahun yang rata-rata menonton televisi 2 jam sehari, setelah usianya beranjak 6-7 tahun diketahui mengalami penurunan kemampuan membaca dan daya ingat," ucapnya.

 

Hal senada dikemukakan Elly Risman, psikolog anak yang juga Ketua Yayasan Kita & Buah Hati. Katanya, banyak orang tua yang "membayar kekurangan waktu bersama" dengan anaknya dengan memberi berbagai permainan elektronik seperti play station (PS), video game, handphone dan lainnya.

 

Sementara, bagi orangtua yang kurang mampu, memberi uang kepada anaknya untuk bermain video game di warnet atau ke rental PS. Anak bermain video game selama berjam-jam.

 

"Setelah sampai rumah, anak kembali berhadapan dengan televisi. Menonton tayangan televisi sepanjang hari. Televisi telah menjadi baby sitter bagi anak kita. Bahkan sebuah harian Jakarta pernah melakukan penelitian bahwa anak Indonesia menonton televisi rata-rata 3-6 jam per hari. Itu berarti 2 kali lipat dibandingkan anak Australia, 3 kali lipat dibandingkan anak Amerika dan 5 kali lipat dibandingkan dengan anak Kanada," tutur Elly Risman.

 

Ia menambahkan, sambungan-sambungan antar synaps (jaringan dalam otak yang membuat cerdas seorang anak) sangat ditentukan oleh gerakan tubuh. Bila anggota tubuh bergerak, maka otak akan membuat jaringan tentang aktifitas itu terus menerus sehingga menjadi kebiasaan. Otak akan mengabadikannya. Synap tidak berkembang dengan baik.

 

"Karena itu, para ahli neuroscience sepakat, yang saya kutip dari situsnya www.tvturnoff.com bahwa menggunakan mata menonton televisi terlalu banyak akan membuat anak kesulitan membaca," tuturnya.

 

Efek Sinar Biru Dr Hardiono menambahkan, bahaya televisi lainnya adalah efek sinar biru. Sinar biru adalah sinar dengan panjang gelombang cahaya 400-500 nm yang dapat berpotensi terbentuknya radikal bebas dan menimbulkan fotokimia ada retina mata anak. Lensa mata anak masih peka dan belum dapat menyaring bahaya sinar biru. Karena itulah risiko terbesar kerusakan akibat sinar biru terdapat pada usia dini.

 

"Jadi efek negatif dari televisi jadi ganda. Tidak hanya mengganggu kecerdasan anak, tetapi juga kesehatan matanya," ucap dr Hardiono.

 

Ia memaparkan, bayi dilahirkan dengan lensa yang relatif yang secara bertahap dan alami berubah menjadi kuning sejalan dengan usia. Perubahan warna tersebut menghambat secara progresif sinar biru yang melewati lensa sebagai fungsi linear usia. Sekitar 70-80 persen sinar biru dapat mencapai belakang mata pada usia 0-2 tahun dan 60-70 persen pada usia 2-10 tahun. Sedangkan sinar biru yang disalurkan pada usia 60-90 tahun hanya mencapai 20 persen. "Masalah gangguan mata pada balita ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi lutein sebagai carotenoid alami yang dapat membantu melindungi mata anak yang masih peka terhadap bahaya sinar biru. Lutein dapat membantu melindungi mata dari kerusakan dengan cara menyaring sinar biru yang berperan sebagai antioksidan. Sayangnya, tubuh tidak dapat mensitesa lutein. Kebutuhan lutein harus diambil dari sayuran, buah, suplemen dan ASI (Air Susu Ibu)," tutur pendiri Klinik Anakku itu.

 

Upaya yang bisa dilakukan orangtua untuk meminalisir efek sinar biru terhadap kecerdasan dan kesehatan anaknya, menurut dr Hardiono, adalah membatasi intensitas dan frekuensi anak beraktivitas di depan layar televisi atau monitor. Orangtua perlu untuk merangsang anak melakukan aktivitas lain seperti bermain dengan teman dan lingkungannya, berolahraga dan aktivitas kreatif lainnya untuk merangsang perkembangan otaknya semakin lengkap.

 

"Salah jika ada anggapan jika sel otak berkembang sepanjang usia. Sel otak justru berkembang dengan cepat dan lengkap dibawah usia 5 tahun atau dikenal dengan istilah the golden age. Hal itu yang harus disadari banyak orangtua," kata dr Hardiono.

 

Sementara Elly Risman mengemukakan, masyarakat membutuhkan informasi dan pembelajaran mengenai dampak dari berbagai layar itu bagi pertumbuhan fisik anak, terutama masalah penglihatan mereka dan perkembangan jiwa dan spiritualnya. Karena sebenarnya dalam hidup seseorang anak manusia bukan hanya memerlukan gizi fisik, tetapi juga gizi manusia dan gizi spiritual.

 

Untuk itu, lanjut Elly, semua pihak perlu memberi kontribusi dan kerjasamanya, terutama pemerintah. Diperlukan tiga C dari pemerintah, yaitu concern, commitment dan continuity. Diharapkan, masyarakat bisa memiliki kesadaran dan pengetahuan tentang dampak layar bagi kehidupan buah hati. Sehingga mereka dapat bersikap dan kemudian menunjukkan perilaku yang sehat terhadapat pemanfaatan teknologi.

 

"Jika anak sudah terlanjur memiliki kebiasaan buruk dan perilaku kasar pada usia 0-7 tahun, harus mampu dibayangkan apa yang akan terjadi di masa depan. Mengasuh anak di era layar seperti sekarang ini diperlukan kesepakatan orangtua untuk menjalankan pengasuhan bersama, bukan pada satu orang saja. Misalnya, pada istri atau suami," kata Elly menandaskan. (Tri Wahyuni)

Thinking about my deedee

Subhanallah...
rasanya campur aduk saat ini...
dah 34 minggu... kira2 6 minggu lagi menjelang kelahiran my cute baby... ;)

Seakan tak percaya dengan keadaan ini, bahwa ada makhluk hidup di dalam tubuhku...
Yang hampir setiap saat bergerak, joget2, lompat2 dsb...
apalagi kalo aku laper, capek kelamaan jalan, kelamaan mikir, kelamaan duduk, dsb...

My age just near to 25...
Dulu emang pernah bercita2, ingin nikah sebelum umur 25, dan punya anak pertama
di umur 25.. InsyaAllah jika Allah mengizinkan cita2 yang kedua akan tercapai... Amiiin

Kehamilan memang suatu peristiwa yang sangat menakjubkan,
melihat perkembangan baby dari bulan ke bulan melalui USG, mendengar detak jantungnya, mendengar pergerakannya, bingung saat posisi kepalanya masih di atas, dan bahagia ketika sudah di bawah. It's amazing to know that he/she is in my body...
Make me happy, and forget all the things make me sad... Meskipun terkadang aku menangis karena sakit yang kurasa pada saat2 tertentu...

Tapi, akhir2 ini yang aku pikirkan lebih kepada how can I grow up my child?
Saat ini aku punya 5 keponakan, 3 perempuan dan 2 laki2... Alhamdulillah hubunganku dengan mereka sangat teramat dekat... I really love them...
Berinteraksi dengan mereka, tanpa sadar aku belajar banyak hal dalam cara berkomunikasi dengan anak kecil...
Aku juga suka perhatikan bagaimana cara ke3 kakakku dalam mendidik mereka, cara orangtuaku mendidik anak2nya terutama adikku,
cara tetanggaku memperlakukan anaknya, dsb...
Dan tanpa sadar, aku sering menggumam, kalau ada yang tidak aku suka, "Aku gak mau mendidik anakku seperti itu" atau
ketika aku suka, "ini contoh yang bagus untuk mendidik anak"...

Anak itu amanah sangat teramat berat... Orang tua berkewajiban tidak hanya memenuhi kebutuhan materi mereka,
tapi kebutuhan jiwa mereka, rohani mereka.. bagaimana bisa membuat anak tidak merasa kekurangan, pun kalau pun kekurangan
bagaimana cara mendidik mereka untu menjadi orang yang selalu bersyukur. Bagaimana agar mereka bisa dekat kepada Penciptanya,
kepada Nabi-nya, kepada Al-Qur'an. Mencintai ilmu. Santun terhadap orangtua, blablablablabla yang baik2 semuaa...
bahkan bagaimana caranya supaya anak gak sering minta jajan... hehehe
Yaiyalah pasti kita ingin yang terbaik bagi orang yang kita cintai...

Kemudian terkadnag aku tersungkur... Aku ingin anakku seperti itu, tapi aku pun belum seperti itu...
Jadi,bisakah aku mendidik mereka untuk menjadi seperti itu?

Segala macam rencana pernah terlintas di kepalaku... termasuk ingin menjadi FTM, supaya aku punya banyak waktu untuk mendidik anak2ku nanti...
Meskpun rencana itu harus dihapus jauh2 dulu sampai beberapa tahun ke depan... dan aku rasa itu juga bukan selalu jadi jalan yang terbaik,
karena banyak contoh ibu bekerja bisa menghasilkan orang2 hebat... tinggal bagaimana strateginya...

AKu pun tak mau muluk2, karena aku sangat teramat tahu kelemahanku...

Karena itu seringkali aku bicara dengan bayiku...
"Dee, nanti kita belajar bareng2 ya... sama abby dan ummy... Belajar untuk jadi orang baik,
belajar untuk dekat sama Allah...dst... Ingetin ummy dan abby kalau ummy dan abby melakukan kesalahan...
Ingetin dengan cara yang baik... Deedee juga harus mau untuk diingetin kalau berbuat salah.... OK!" ;)

Wallahu 'alam...
I'm just a learner....